腎結石注意事項有哪些?
我跑步時偶爾左下腹會有輕微的疼痛，臉色通常較為蒼白，不清楚具體的病狀，請問有什么注意事項，盡量簡化些，比如做哪些運動會對腎結石好一點，腎結石的注意事項有哪些，大家?guī)臀医鉀Q一下這個問題。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好！建議你多喝水.不憋尿；少吃食鹽；肉類.動物內(nèi)臟、菠菜、別喝牛奶、糖類；多吃蔬菜和水果；適當減少蛋白質(zhì)的攝入。
2016-03-17 18:17
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，多喝水不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。補充纖維素加食米糠，可以防止結石發(fā)生。●控制鈣的攝取量結石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。
2016-03-17 15:44
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
2016-03-17 12:25
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