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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-03-18 04:38
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：你好，還可以長高的，減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動
2016-03-17 23:42
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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考慮到是有擔心身體發育的情況出現您好，建議您積極地注意進行營養的補充，多進行必要的運動鍛煉，祝健康、、、
2016-03-17 12:35
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