您好，調料方面要嚴禁食用生蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物；水果要少吃，芒果菠蘿等容易過敏的，蔬菜也是一樣，多吃一些富含維生素c的食物，眼鏡吃海鮮，少喝酒少熬夜。另外要盡量避免寒冷刺激，要注意保暖，防止著涼，避免感冒；第二個是要注意休息，不要過度勞累，放松自己的精神狀態。

過敏性紫癜又稱出血性毛細血管中毒癥，是一種較常見的微血管變態反應性出血性疾病。病因有感染、食物過敏、藥物過敏、花粉、昆蟲咬傷等所致的過敏等，但過敏原因往往難以確定。過敏是引起此病的一個主要原因，許多中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。病人一旦發現某種有致敏作用，應終身禁用這種，同時也不可使用與這種接觸過的炊具和餐具。另外，過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因為有報道說，植物花粉也是一種常見的致敏物。

你好，據你所述為過敏性紫癜，此病為過敏性疾病，主要表現為皮膚黏膜紫癜，也可累及腸胃，關節，腎臟，應積極治療，首先應詳細檢查明確過敏原，避免接觸，輔以抗過敏治療，服用維生素C,鈣劑，激素等，祝你健康。