這個平時胃口怎樣呢？家里人有沒比較肥胖的呢這個有些還是跟遺傳有關的，如果平時胃口不好，又挑食的話要從這方面改善的

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與遺傳或營養不良等有關，中醫認為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關。建議在當地內科醫師的當面指導下使用人參健脾丸口服，平時多吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，如肉類、禽蛋類，多一些有氧鍛煉以強壯肌肉，要持之以恒，不能一曝十寒，就能達到增肥的目的，希望能對你有所幫助。

健康指導：腰果形狀類似腎形，有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用。富含大量的蛋白質、淀粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素b族營養元素。它的性質甘而平，主要歸于脾、胃、腎三經，具有一定的補腦養血，補腎，健脾，下逆氣，止久咳，你可以多吃這類堅果

你好：身體太瘦了可能與吃的不合理或生活不規律，熬夜過度或零食過多可胃腸功能不佳、體弱體虛等有關。建議規律生活并規律飲食，吃好一日三餐，保證充足的睡眠，并盡量飲食多樣化和注意飲食的合理搭配，注意烹調手法和美化食品，以增加食欲，不要熬夜并適度參加體育鍛煉。