短暫性腦缺血發(fā)作常見病因有微栓塞、血流動(dòng)力學(xué)改變、血液成分改變、動(dòng)脈粥樣硬化、血管痙攣等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.微栓塞：大動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂，栓子脫落阻塞血管。
2.血流動(dòng)力學(xué)改變：頸部或顱內(nèi)動(dòng)脈狹窄，血壓波動(dòng)致血流量減少。
3.血液成分改變：血液粘稠度增加、血小板數(shù)量增多等致微血管阻塞。
4.動(dòng)脈粥樣硬化：血管壁增厚變硬，管腔狹窄影響血流。
5.血管痙攣：血管平滑肌異常收縮，使血流暫時(shí)減少。
了解短暫性腦缺血發(fā)作的常見病因，有助于早期預(yù)防和及時(shí)治療。

估計(jì)跟心脾不足有較大的關(guān)系，心脾虧虛大腦得不到心脾氣血的滋養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，所以要有個(gè)良好睡眠應(yīng)該補(bǔ)益心脾。可以在每晚睡覺的時(shí)候床頭放幾個(gè)蘋果，多聞聞?dòng)兄诎裁撸涣硗饪梢悦刻熘笮┘t棗吃，紅棗具有較好的補(bǔ)益心脾之效，也能較好安眠。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的，再個(gè)也可能與更年期導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。現(xiàn)在不用藥，考慮效果不佳的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

這個(gè)年齡的婦女開始進(jìn)入更年期，而更年期的表現(xiàn)之一就是睡眠質(zhì)量下降，經(jīng)常吃安眠藥的話會(huì)形成依賴，對(duì)身體很不好，中成藥有天王補(bǔ)心丹和柏子養(yǎng)心丸都是調(diào)節(jié)睡眠的作用，對(duì)身體沒有什么不良影響，可以嘗試服用，如果不想吃藥的話，可以通過體育鍛煉，睡前喝牛奶等方式幫助睡眠，但效果可能不是很明顯，需要常年堅(jiān)持希望以上建議對(duì)您有所幫助

你好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)

您好，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.