你好，市場上潔牙的藥物工具很多，但是很多沒有保證，最怕的是潔齒不成反對牙齒造成更大的傷害。目前臨床能收到最好效果的美白方法主要是冷光美白效果明顯，而且是現在是最廣泛用于臨床的美白治療方式。你可以去正規醫院接受治療。

你可以到超市去買個支撐牙線的小架，這樣用起來就好多了！

目前，越來越多的人意識到“潔治”對牙齒健康的重要，但在臨床中，有不少人會問醫生，洗牙之后會不會有牙齒損傷、牙齦出血及牙縫變大等問題。事實上，洗牙時使用的超聲“潔治”的工作頭本身并沒有任何切削功能，它是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，且醫生操作時要不斷移動工作頭，也沒有加壓，只是輕輕接觸牙石，這樣是不會損傷牙齒的。但如果操作不當，如加壓或在牙面上停留時間過久，會在牙面上留下細小劃痕，一般在顯微鏡下可見細微的粗糙面，這種劃痕可通過拋光來彌補。有人在洗牙過程中會覺得牙齒酸痛，這主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一種典型表現。牙根對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此，牙周炎癥越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的酸痛感會越明顯。　　許多人在洗牙過程中都會有出血，這是因為菌斑牙石等刺激牙齦發生炎癥，炎癥越嚴重，牙齦出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙齦炎癥已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時才不會出血。因此，洗牙后要堅持認真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可減少牙齦出血。　　“潔治”后牙縫變大的問題也使很多人苦惱，其實，這是多年來口腔衛生習慣較差的“回報”。牙齒原來正常的間隙是由牙齦乳頭充滿的，但由于牙石的長期堆積，導致牙齦萎縮，牙根外露，牙縫逐漸被牙石覆蓋，清除后就會顯得牙縫很大。牙齒一旦有了縫隙，清潔更為困難，但也更重要，否則容易附著菌斑牙石，刺激牙縫進一步變大。

你好，根據你提供的情況，可以考慮洗牙治療的。你好，一般來說，長期的不洗牙的話，牙齒上可以形成牙菌斑、牙石等，最好的方法就是洗牙，普通的刷牙是不能治療的。平時注意勤刷牙，勤換牙刷，防止牙石產生的太快，有條件的話，需要半年左右洗牙一次的。祝健康