治療失眠常用的有安定，舒樂安定，中藥復方柴胡安神顆粒等。；，身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠很有幫助

你好,中醫認為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫具體辨癥治療

你好！根據你的描述你的情況可能是由于最近你的精神壓力過大！用腦過度思慮過多引起的一些神經衰弱的表現！由于你的思考過多腦神經得不到充分的休息！如意出現夜間睡眠過多做夢多的表現！而夜間休息不好！白天肯定精力不足！就會出現白天精力不濟困倦嗜睡等表現我建議你還是盡快的中醫調理一下！同時！目前你的狀況與你的生活狀態有一定的關系！我建議你要保證充分的睡眠！避免精神壓力過大！避免過度的勞累

健康指導：你好，根據你的情況，建議你可以多吃點清淡，放松放松心情，不要胡思亂想，多吃有利于你消化的食物，建議你飲食上多吃水果蔬菜類的食物，多補充點維生素及優質蛋白質，同時飲食要多樣化，保證營養均衡，飲食要有規律。

這個是有氣血虛弱的表現肝脾調造成的一個現像這個可以通過健脾補血補肝安神就可以達到治療的效果的一般可以通過服用一些歸脾丸和杞菊地黃丸就可以達到治療的效果就會好起來的。醫生詢問：