朋友你好，你這情況可多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參等也可適當(dāng)選用

建議應(yīng)用天王補(bǔ)心丹,金鎖固精丸,金士力強(qiáng)效膠囊試試.

少年誤犯手淫，至命門(mén)火衰，精氣虛寒；或思慮憂(yōu)郁，損傷心脾；或因恐懼傷腎，也有因濕熱下注，宗筋弛而痿的。但主要是腎陽(yáng)虛衰而痿。腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣之根本，有溫煦形體，蒸化水液，促進(jìn)生殖發(fā)育等功能。腎陽(yáng)虛衰則溫煦失職，氣化無(wú)權(quán)。因而發(fā)生畏寒肢冷，性機(jī)能減退。故見(jiàn)男子陽(yáng)痿不舉或不堅(jiān)，且伴有頭暈?zāi)垦！⒀人彳洝⑿募率摺⒚嫔n白、精神萎靡不振等。　　由于陽(yáng)痿的主要原因是腎陽(yáng)虛弱，命門(mén)火衰，治療以溫腎陽(yáng)，暖命門(mén)，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)肝腎之法。健陽(yáng)片處方是根據(jù)上述中醫(yī)理論組成的。　　基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)表明，健陽(yáng)片可使腎上腺明顯增大，血漿皮質(zhì)酮、尿十七羥含量明顯升高。腎上腺索壯帶細(xì)胞脂空泡增多，可使去睪丸大鼠體重、陰囊、前列腺的重量增加，睪丸組織中間質(zhì)細(xì)胞也有增加，另與巴比妥有協(xié)同作用。以上說(shuō)明健陽(yáng)片可增強(qiáng)腎上腺功能、睪丸功能，并可消除患者的緊張情緒，是治療陽(yáng)痿的藥理基礎(chǔ)。　　臨床觀(guān)察陽(yáng)痿早泄為主要癥狀的各種類(lèi)型的性功能紊亂以及老年性功能生理性減退的男性已婚患者，病程至少在三個(gè)月以上。采用雙盲法，隨機(jī)分組，對(duì)照觀(guān)察，結(jié)果表明，本品具有四個(gè)特點(diǎn)：　　一　臨床效果顯著：研制期間三個(gè)地區(qū)十一個(gè)醫(yī)療單位進(jìn)行觀(guān)察總有效率高，目前已推廣使用，反映良好。　　二　安全有效。通過(guò)對(duì)臨床觀(guān)察并對(duì)用藥前后尿常規(guī)、血常規(guī)、GPT、尿素氮的測(cè)定表明本品對(duì)人體肝、腎等主要臟器無(wú)損傷和不良反應(yīng)。　　三　對(duì)用其他藥物治療無(wú)效的病例，本品仍然有效。如服用甲基睪丸素、丙酸睪丸酮、絨毛膜促性腺激素和多種中藥無(wú)效的病人，改服本品后，多數(shù)病例都取得療效。　　四　本品根據(jù)中醫(yī)藥理論設(shè)計(jì)、組方，立足于整體治療，治病求本。因此能標(biāo)本兼治。許多病人服藥后，食欲增加、睡眠改善、精神好轉(zhuǎn)，有利于病癥的治療。

健陽(yáng)片用法和用量早泄調(diào)理：一般為15天　　（一個(gè)療程30天）　　有手淫習(xí)慣，經(jīng)常伴有早泄，日常腎虛腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴。輕度病癥：一個(gè)療程　　有手淫史2年以上。陰莖插入陰道內(nèi)時(shí)間2~5分鐘，2、持續(xù)早泄2-5年以?xún)?nèi)。有手淫史。偶爾陰莖難以勃起。中度病癥：兩個(gè)療程　　1、陰莖插入陰道連續(xù)抽動(dòng)不超過(guò)30次，時(shí)間少于1分鐘左右，不能控制射精。2、有5年手淫史。常年習(xí)慣性早泄。經(jīng)常伴有陽(yáng)痿重度病癥：三個(gè)療程　　1、嚴(yán)重早泄,頻繁發(fā)生陽(yáng)痿癥狀，陰莖不能行陰道內(nèi)插入，或能插入但不抽動(dòng)即射精。2、夜間、晨醒、自慰及持續(xù)刺激難以勃起。或勃起不堅(jiān)，或堅(jiān)而短暫，不能進(jìn)行性交。

你好你的情況要考慮龜頭敏感早泄，可以用安全套或者外涂麻醉劑降低龜頭敏感性，延長(zhǎng)性生活時(shí)間的。治療[早泄用藥,建議服用成藥自療法（1）天王補(bǔ)心丹,每次9克,每日2次.（2）大補(bǔ)陰丸,每次9克,每日2次.以上兩方用于陰虛火亢者.（3）金鎖固精丸,每次15克,每日3次.（4）還精煎,每次10毫升,每日2次.