上述情況，一般心、肝火旺，是有相應的癥狀的，除了可以睡眠多夢以外，還是有其他表現的，比如容易情緒煩、易怒，口干、口苦，或是出現便秘等情況；此外，上述睡眠多夢的情況，還是不能明確是心肝火旺導致的，其他情況如心腎不交、心膽氣虛都是有可能出現的。第三，如果近期有一些情況比如壓力大、精神緊張等情況，也是容易出現這種情況的。而且飲食不是能解決所有問題的。

說夢話也稱夢囈.很多人都有這種情況,入睡后常常做夢,并且在睡眠中說話,唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音并不清晰,或僅是不成文的只言片語.夢囈可出現在睡眠的任何時相.說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見于兒童神經癥和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向.經常說夢話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發的.因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力.

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