您好，根據您的年齡來看，您增長的空間基本為零，關鍵要看您的實際骨齡情況。如果骨骺線未閉合，增高藥興許還有一定的作用，骨骺線一旦閉合時無效的，建議到正規醫院就診。

您好，這種情況多是缺鈣引起的,不建議藥物補鈣，每天堅持喝兩杯牛奶,多吃奶制品,黃豆等含鈣豐富的食物；還要多曬太陽多運動，才能讓攝入的鈣質更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過量補鈣同樣對身體有害‘

如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術，此種手術將身高增長15公分，但是費用比較高。醫生詢問：

健康指導：目前市場上這些常見的增高產品也僅僅能夠起到一些補充營養成分的作用，并沒有非常明顯的效果，如果想要長高的話，建議你在日常飲食當中補充充足的蛋白質和鈣質，再比如說一些瘦肉蛋類奶類豆制品多進行體育鍛煉比較好。