你好，抑郁癥的治療方式有很多，比如認(rèn)知療法是比較常見的一種。抑郁癥患者應(yīng)及時(shí)自我心理疏導(dǎo)，在心情低煩躁時(shí)就多聽舒緩的音樂，讓優(yōu)美的樂曲來(lái)化解精神的疲憊，平時(shí)要自覺的放慢生活節(jié)奏，對(duì)于處理各種紛繁復(fù)雜的事情要沉著、冷靜。如果做了一些錯(cuò)事，不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡。祝你健康！

你好，抑郁癥的治療建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可點(diǎn)擊我的相片進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

您好！抑郁癥是一種很容易治療的疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀螅伎梢曰謴?fù)正常、快樂的生活。心理治療：在用藥物治療的同時(shí),配合心理治療主要是用來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣，是一種輔助的治療方法.

您好，抑郁癥是屬于精神方面的疾病，嚴(yán)重的話對(duì)工作和生活會(huì)產(chǎn)生影響，需要患者樹立信心，平時(shí)多和家人朋友交聊，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，讓自己心情愉悅起來(lái)，若癥狀沒有得到緩解，就需要到心理醫(yī)院進(jìn)行治療。

你好，你這種狀態(tài)也不是很嚴(yán)重，只要你多參加一些校園活動(dòng)，多與周邊的人接觸，可以緩解你現(xiàn)在的狀態(tài)。你也可以上心理咨詢室，讓心里醫(yī)生給你開導(dǎo)開導(dǎo)！