左腳肘和左手肘偶爾酸，可能由多種原因引起，如缺乏鍛煉、不良姿勢、缺鈣、外傷、關節炎等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.缺乏鍛煉：長期不運動，肌肉力量不足，易產生酸痛。
2.不良姿勢：長時間保持錯誤體位，壓迫關節和肌肉。
3.缺鈣：鈣攝入不足，影響肌肉和關節功能。
4.外傷：曾經的肘部受傷，未完全恢復。
5.關節炎：如風濕性關節炎、骨關節炎等，初期可能有偶爾酸痛。
如果肘部酸痛持續或加重，建議及時就醫，明確原因。平時要注意適量運動，保持良好姿勢，均衡飲食。

你好，根據描述的癥狀看初步看多考慮日常缺乏鍛煉，長時間不良體位姿勢等導致。另外就是考慮的是日常生活飲食方面不協調鈣缺乏引起。目前看風濕的可能性不大，可以去醫院抽血查下風濕三項，尿酸，排除下，平時適當做些鍛煉，多吃些富含鈣豐富食物。

你好，根據描述的癥狀可能日常缺乏鍛煉，長時間不良體位姿勢等導致。另外就是考慮的是日常生活飲食方面不協調鈣缺乏引起。目前看風濕的可能性不大，可以去醫院抽血查下風濕三項，尿酸，排除下，平時適當做些鍛煉，多吃些富含鈣豐富食物。

您好，根據你的描述這是不能排除風濕的，建議做風濕全套檢查確診，