掌握性生活的技巧和必要的做愛方式的學習.前奏沒有做好也會有直接影響,可以試用不同的體位，站、仰臥、俯臥、側臥、坐您也可以試試在性交前用些藥物涂抹外陰部,例如乙烯雌酚軟膏,涂抹于陰蒂、陰道口等處,既可以改善性器官的功能狀態,增加陰道及外陰部分泌物,又能提高性欲

治療主要還是注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！

你好，你所說的情況應該屬于早泄.而早泄在臨床上引起的病因病情復雜如：精神性因素,包皮過長,過頻手淫,慢性前列腺炎,性神經過于敏感等都可引起.：藥物治療：可以口服金匱腎氣丸.平時加強營養,多食用蔬菜,水果和富含維生素的食物.以上是對“做愛時間短達不到高潮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好、導致早泄的情況有很多，像龜頭敏感性過高，神經敏感造成的早泄，另外一些疾病導致的，像前列腺，泌尿感染造成的早泄，還有由于頻繁的手淫，導致前列腺過度充血，包皮過長導致的早泄，這些都是會引起的不建議亂服用藥物，以免產生依賴性建議到正規醫院做相關檢查

有些情況并不是早泄，但是由于我們對于早泄知識的薄弱，讓我們誤以為是早泄，判斷早泄與否必須請教醫生。對于有早泄現象的人，首先應請醫生判斷是否屬于真正早泄。有些人誤認自己有早泄，但雙方其實在性欲高潮的時間上不協調，女方尚未達到性欲高潮而男方過早地射精，這種情況相當普遍，并不是真正的早泄。糾正這種情況的方法是：性交初期，男方盡量保持平靜，動作從容緩慢，充分利用女方性感覺散漫的特點，輔以撫愛動作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進其高潮早些到來。當男方感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射精的發生。停息片刻后再繼續，可以避免習慣性過早射精現象。