正常月經有賴于大腦皮層--丘腦下部--垂體--卵巢--這個之間的功能協調，若其中任何一個環節發生異常，都會導致月經失調。建議到醫院做個激素檢查看看了解具體內分泌的情況，要針對病因治療才有明顯效果，每個人的情況不一樣，具體的治療方法不一樣的。

你好，月經不調的原因有很多，可以使宮寒所引起的，也可以是由內分泌失調所引起的，但是不管哪個原因造成都要及早的治療，少吃涼性的食物，月經前后多多注意不要著涼，多喝點熱水，經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

您好！引起月經失調的原因很多,如：常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.祝您健康!

治療月經不調最有效的辦法：痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機復雜，反復性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，表現為婦女經期或行經前后，周期性發生下腹部疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。常伴有全身癥狀：胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等。其發病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴重影響了廣大婦女的工作和學習，降低了生活的質量。我以前經常例假來得不準時，而且每一次都疼得我直不起腰來，去醫院看花了不少錢也不管用，真的很痛苦……幸好，在網上找到一家很好的淘寶店，店主是中醫，叫長腿阿凡達，吃他的中藥調理兩個多月了，現在例假比較正常了，最主要是沒有那種要人命的經痛了。效果確實是相當的好啊！