生孩后出現(xiàn)失眠、焦慮、控制不住脾氣，可能由產后激素變化、心理壓力、生活方式改變、家庭環(huán)境、遺傳因素等所致。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.產后激素變化：分娩后體內激素水平急劇變化，影響情緒和睡眠。
2.心理壓力：對育兒的擔憂、自我形象改變等帶來心理負擔。
3.生活方式改變：照顧孩子導致作息紊亂，缺乏休息時間。
4.家庭環(huán)境：家人支持不足或關系緊張，影響產婦情緒。
5.遺傳因素：家族中有精神疾病史，增加患病風險。
出現(xiàn)這些癥狀應重視，及時調整心態(tài)和生活方式，必要時就醫(yī)治療。

根據(jù)你的描述應來看該是產前焦慮癥和產前憂郁癥。首先要放松心情，相信自己和孩子都會沒事的，同時可以想丈夫和家人尋求幫助和鼓勵。最后，按時的檢查才可以完全讓你安心。

抑郁癥的發(fā)病原因很多。主要是不良的社會性和心理性因素。人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人的煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活條件包括社會、文化和客觀環(huán)境的變化，婚姻、家庭、個人身體狀況和人際關系的變化，經濟條件的變化，個人學業(yè)成敗等。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷或不愉快的情感體驗等條件都可成為心理因素?，F(xiàn)在的醫(yī)學很發(fā)達的現(xiàn)在有一種儀器治療的方法叫做NB-C治療儀不打針不吃藥不錯的

這個應該是的。很多人都是有產后憂郁癥的，你這樣最好如果不嚴重的話還是應該多和家人朋友倆聊的。如果是嚴重了就得找心理醫(yī)生了