手法牽拉：少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到定型作用。每日數次，時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。吸引療法：妊娠后,每日應用吸奶器吸引乳頭數次,利用其負壓促使乳頭膨出。用乳頭矯正器治療乳頭平坦或凹陷。

您好。您這個情況是乳頭發育不良引起的乳頭內陷。乳頭凹陷的程度因人而異。輕者僅表現為不同程度的乳頭退縮。用手可擠出乳頭。重者表現為完全淹沒于皮面。無法被擠出。常呈反向生長。當然這些內陷乳頭即使擠出。也一般較細小。治療的話要經常牽拉乳頭。可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大。起到定型作用。每日數次。必要時要是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。另外。要防止擠壓。內衣、乳罩適當。不可過緊。對于乳房較大的少女。更應注意乳房的寬松。對于有俯臥習慣的少女。則要及時糾正。防止乳頭遭受擠壓。以免加重乳頭凹陷的程度；