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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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腰肌勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法。推拿針灸。注意避免跌、閃、挫傷到腰部
2016-03-18 17:36
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，腰肌勞損通過功能鍛煉可以恢復正常，可以練習腰背肌功能鍛煉，選擇游泳、俯臥位飛燕式或者仰臥位拱橋式鍛煉。對于腰肌疼痛嚴重的，需要臥床休息，不能進行鍛煉，鍛煉只適用于疼痛不嚴重的，治療可以進行按摩、針灸、理療、中藥熏蒸及口服藥。
2016-03-18 13:58
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回答1
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武占磊 醫師
冠縣東古城鎮宋莊村衛生服務中心
其他
內科
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自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑。
2016-03-17 22:17
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