你好，需要注意平時的保養的。適當的做功能活動的。如飛燕式的功能活動的。注意保養的。不要勞累著涼的。主要的癥狀是腰腿痛的癥狀的。可以引起下肢的酸痛、麻木等癥狀的。

腰椎間盤突出可分為:1,腰椎間盤膨出:即纖維環沒有完全破裂,髓核從破損處凸出壓迫神經根;2,腰椎間盤突出:纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根;3,腰椎間盤脫出:纖維環破裂,髓核從破裂處擠出后,突破后縱韌帶,游離到椎管,壓迫神經根脊髓.屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.

腰椎間盤突出是纖維環破壞,髓核突出。腰椎間盤膨出是椎間盤向周圍膨隆,都是椎間盤的病變,只是程度不同,腰椎間盤突出建議“太白消融酊”外敷治療,直接作用在患病部位,解除神經受壓引起疼痛，具有迅速穩定、持久不反彈,對肝腎無毒副作用,太白消融酊可以消散疼痛，調節脊柱平衡,促進椎間盤復位,改善局部微循環,還可以壯腰健腎,防止復發,從根本上治療腰椎間盤突出癥.注意不要過度勞累,不要彎腰用力.可以適當的運動防止復發.

據所述情況考慮即腰椎間盤突出引起，建議注意休息，睡硬板床腰部不要劇烈彎腰活動，局部牽引按摩理療，應用根痛平等藥物觀察