手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫院在醫生的指導幫助下戒掉手淫.祝您健康。

你好，你的情況是長期手淫導致的腎虛所致，建議及時戒除手淫，加強鍛煉，同時配合傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。

你好，你的情況是手淫導致的腎虛，需要及時戒除手淫，同時可以配合有效的藥物治療，可以快速康復。建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統中藥配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治。