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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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2016-03-18 17:28
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好你這個情況要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當增加活動量。進食熱量過多，多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內，使血脂和血壓升高，所以，應以限制脂肪為主，主食每天200～250克，不吃甜食，可適當吃魚，豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物，如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類等，以促進體內鈉鹽的排泄，調整細胞內鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護動脈血管正常的舒縮反應，保護心臟。加強鍛煉。
2016-03-18 13:41
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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對于你現在的情況，最有效的辦法就是多鍛煉。控制飲食，多鍛煉，多喝水也很重要，另外可以服用左旋肉堿。
2016-03-18 10:56
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