患者您好，你有妊娠高血壓的病史，就要格外的注意。預防血壓升高主要是從生活方式控制。建議患者：堅持低鹽低脂飲食（鹽少于6g，油少于25g），堅持適當的的活動，，控制體重增長，每天按時休息，避免勞累，避免精神緊張，情緒激動等，不要做壓力過大的工作。平時多吃些芹菜，洋蔥，黑木耳，冬瓜等蔬菜。定時測量血壓，發現異常，及時處理。

你好一般孕婦血壓達到149/90mmol或是比平常多25/15mmol即可診斷妊高癥。患有妊高癥的孕婦應該多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補充鐵和鈣劑，少食過咸食物。注意保持室內安靜讓孕婦多休息，

你好，你可能患有妊娠性高血壓。鑒于你的以上描述，平時多監測血壓，血壓太高的話需要藥物降壓。目前你的血壓在正常范圍，不必緊張。平時保持心情舒暢。

不要太緊張，正常血壓是不高于140/90mmHg。現在只是臨界的最高值，還不需要藥物干預，你自己注意休息，放松，條件允許多活動活動。高脂肪，高糖的食物不要吃。

建議你注意休息和營養。心情要舒暢，精神要放松，多吃含鉀和維生素的蔬菜和食品如綠葉菜，鮮奶，豆制品，清淡飲食減少鹽的攝入。建議你最好按時作產檢，聽醫生的安排，隨時觀察血壓變化，看是否需要留院觀查，保持心情愉快，可以適當鍛煉。