健康指導(dǎo)：這個要看你的半月板損傷程度以及關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的手術(shù)時間，如果是損傷不是特別嚴(yán)重，在關(guān)節(jié)鏡手術(shù)兩個月之后就可以進(jìn)行活動。但是活動盡量不要太激烈。如果是嚴(yán)重?fù)p傷，就建議你不要進(jìn)行運動，乒乓球?qū)儆谝环N比較激烈的運動，避免復(fù)發(fā)癥狀。

您好。這個現(xiàn)在不建議進(jìn)行這樣的活動，這個活動目前還不適合，一個月后可適當(dāng)玩玩。以上信息供您參考希望對您有所幫助，祝您健康

健康指導(dǎo)：不要做劇烈的運動，多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。