你好，你的這種情況可能是在勞動量突然增大，或者運動突然比較激烈之后的反應，在運動時產生大量的乳酸堆積，在肌肉處于放松狀態時就會形成疼痛，屬于正常的生理現象，再者考慮是否有拉傷。排除這些情況的話，還是建議不要隨便活動或者按摩，去醫院做一下詳細的檢查。

你好，這個大多有經絡的不通！建議做個針灸治療，手三里，尺則等！可以做到一次見效！

你好，根據您反映的情況,臨床上考慮是風濕病造成的,一般可考慮用些非甾體消炎止痛藥物配合活血化瘀、祛風散寒的中藥來治療。建議你用中藥治療.用舒筋丸就可以，西藥副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生氣.

你好！根據描述，你的情況沒有外傷導致的最常見的原因還是肩周炎和頸椎病。注意是否是頸椎病和肩周炎可能.還是應該首先拍片看看頸椎。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀。

你好！根據描述，你的情況沒有外傷導致的最常見的原因還是肩周炎和頸椎病。注意是否是頸椎病和肩周炎可能.還是應該首先拍片看看頸椎。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀。