要到醫院做檢查，健康人只有在長期飲食差，一定是長期，才會出現低鉀，要到醫院全面檢查，找出原發病才行，切不可自行隨意補鉀。

補鉀應根據血鉀化驗值來決定用量!

你好建議吃含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。含鉀很高的食物：各種豆類、豆腐皮、蓮子、花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉松、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。醫生詢問：

高鉀可引起心跳突停，建議你先查血鉀，如果確實低，根據化驗單找專業大夫指導補鉀！

以口服補鉀安全,要監測血鉀,根血鉀值補鉀,可以口服緩釋片,每日三次,每次1.0.