你好，貧血是由于氣血不足引起的，而且你的情況是輕度的，只要不是勞動量特別大的工作都是沒有問題的，但平時還是要多注意休息，盡量不要熬夜，要保持充足的睡眠，日常生活中多吃一些紅棗枸杞阿膠等補氣血的食物，還有菠菜等含鐵元素豐富的食物，如果效果不佳，可以適當的用中藥來調理。

你好，一般根據自己的體質情況需要適當工作，貧血的情況，需要就醫指導進行營養藥物調理的

最好還是不要啊,以免加重啊.有影響的啊.

健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常飲食結構，及時補充合成人體組織成分需要的氨基酸、微量元素，減少由此缺乏對人體的不良影響。建議日常注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用，同時搭配含維生素C豐富的蔬菜和水果。

你好！輕度貧血不會影響工作的，不過為了身體的健康，建議不要從事過于勞累的工作。貧血的話可以吃一些補血的中藥，如阿膠、何首烏、墨旱蓮、熟地黃、當歸等。平時多吃一些大棗，龍眼。