失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。　　治療方法：日常調(diào)理法、平衡療法、現(xiàn)代自然療法、物理治療、心理治療、催眠療法等。　　

你好，你的情況主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等。所以避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。試試天麻丸、靈芝片等.可以口服谷維素，維生素B1片就有調(diào)節(jié)作用祝你健康.

你好失眠多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的啊,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳

你好，這個(gè)考慮心情不好引起的胃動(dòng)力減弱。這個(gè)情況下需要積極服用藥物對癥治療。可以服用嗎叮啉片或者西沙必利片。另外保持心情舒暢很重要。也可以看看心理醫(yī)生對癥治療。另外流質(zhì)易消化飲食有幫助。不需要擔(dān)心。

你好!考慮是神經(jīng)衰弱,建議服用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素.注意這幾方面：1保持穩(wěn)定,樂觀的情緒.2積極參加體育活動(dòng),不僅能增強(qiáng)體質(zhì),控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進(jìn)而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復(fù)的肌肉活動(dòng),還可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更為完善,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用3合理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時(shí),應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類,以增加人體含鈣量,多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘.4合理安排作息時(shí)間