手淫過(guò)度頻繁易致腎氣虛衰,腎精不足,而長(zhǎng)期如此,甚至?xí)绊懭粘Ｉ?易致腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等一系列問(wèn)題,所以請(qǐng)適當(dāng)控制手淫的次數(shù),也不要一下子戒掉,可以效法戒煙,減少“吸煙”的次數(shù),轉(zhuǎn)移注意力（例如培養(yǎng)其他有益身心的興趣）等的方法去減少手淫的次數(shù),

你好,成年人陰莖勃起后長(zhǎng)11-16cm，周長(zhǎng)10.8cm；自然狀態(tài)下長(zhǎng)5-9cm,周長(zhǎng)6.9-9.4cm。對(duì)于成年男性來(lái)講,一般18周歲左右性發(fā)育成熟后是不會(huì)出現(xiàn)二次發(fā)育的.口服任何藥物都是無(wú)效的。陰莖短小只能通過(guò)手術(shù)延長(zhǎng)。一般可延長(zhǎng)3-5厘米左右,手術(shù)采用采用微創(chuàng)技術(shù)，手術(shù)效果肯定，術(shù)后恢復(fù)快，7-10天即可拆線，不會(huì)影響性生活.

根據(jù)您的描述，您不必過(guò)于擔(dān)心，是正常的，大小長(zhǎng)短是因人而已的，不影響生育就可以的建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于關(guān)注，身體健康就行，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要合理，多吃蔬菜水果。

你好，這個(gè)長(zhǎng)度和周長(zhǎng)是正常的一個(gè)數(shù)值。說(shuō)明你發(fā)育是比較好的。所以不需要擔(dān)心。注意不要手淫。多鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)你的身體是比較好的。

你好,成年人陰莖勃起后長(zhǎng)11-16cm，周長(zhǎng)10.8cm；自然狀態(tài)下長(zhǎng)5-9cm,周長(zhǎng)6.9-9.4cm。對(duì)于成年男性來(lái)講,一般18周歲左右性發(fā)育成熟后是不會(huì)出現(xiàn)二次發(fā)育的.口服任何藥物都是無(wú)效的。陰莖短小只能通過(guò)手術(shù)延長(zhǎng)。一般可延長(zhǎng)3-5厘米左右,手術(shù)采用采用微創(chuàng)技術(shù)，手術(shù)效果肯定，術(shù)后恢復(fù)快，7-10天即可拆線，不會(huì)影響性生活