你好！最好是多休息和補鈣，散步。跳舞。太極拳等，。不宜過勞。

您好：一般把用于治療強直性脊柱炎的藥物分為三類第一類是非甾體類抗炎藥，這些藥物能緩解疼痛、減輕癥狀，但并不能阻止病情的發展，不能抑制脊柱強直的發生。由于這類藥可減輕癥狀，有助于病人早期進行功能鍛煉及從事正常工作、生活，其作用不可低估。應用這類藥物的病人可掌握一個原則：即有疼痛時才服用，一旦疼痛消失可停用，這主要為避免藥物的胃腸道副作用。這類藥物種類、劑型很多。常用的非甾體類抗炎藥有消炎痛、萘普牛、舒林酸(奇諾力)、雙氯火痛(扶他林)、布洛芬、麥力通、帶松等。第二類藥為慢作用藥。這類藥物起效緩慢，與非甾休類抗炎藥不同的是這類藥可能通過抑制機體免疫功能，有延緩疾病發展的作用。這類藥為治療的主要藥物，病人應長期服用而不能因為癥狀緩解即停藥。這類藥主要有柳氮磺胺吡啶和氨甲喋呤，其中以柳氮磺胺吡啶為首選。第三類為糖皮質激素。一般不提倡首先使用糖皮質激素，只有對一、二類藥物治療效果不佳，關節炎癥重，特別是關節積液，以及有關節外如內臟器官受累時才可考慮，而且劑量不宜太大，療程不宜過長。除上述西藥外，—些中藥如雷公藤在治療強直性脊柱炎上已被大多數醫師和病人所接受，但注意長期使用有不良反應。其它免疫調節作用藥物尚在試驗治療之中。

你好，建議你適量運動，是一種結締組織病，主要累及脊椎及骶髂關節，引起骨性強直及畸形。本病無特效治療方法。在急性期主要措施是緩解疼痛與防止畸形。阿斯匹林效果不好。鎮痛作用較好的當首推保泰松與消炎痛類非激素抗炎藥物（NSAIDS）。