治療失眠癥狀
2010年.癥狀：自覺心悶胸慌.心跳快.血壓偏高.伴有時失眠.，2011.10月.在醫院做過心臟CT增強造影.顯示心臟無冠心病和其它病變.平板運動心電圖示陰性.心電圖示正常.2012.1月.中山大學附屬第一醫院治療過.由周教授診斷精神緊張引起.上述癥狀.經服用氟派噻噸美利曲辛、酒石酸美托洛爾、谷維素、能氣朗、酒石酸唑吡坦、阿普唑侖藥物.治療效果：心悶胸慌.心跳快癥狀緩解.服藥期間血壓正常.失眠癥狀在沒有服用唑吡坦.阿普唑侖的情況下失眠癥狀更加嚴重.2，1、上述藥物現在還在服用中.其中唑吡坦、阿普唑侖已停服半年.如繼續服用唑吡坦、阿普唑侖是否會產生藥物依賴性？2、是否還需要做其它檢查？
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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提高睡眠質量的方法,1.堅持有規律的作息時間,2.睡前勿猛吃猛喝.在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠.3.睡前遠離咖啡和尼古丁.建議你睡覺前八小時不要喝咖啡.4.選擇鍛煉時間.下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間,而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量.5.保持室溫稍涼.臥室溫度稍低有助于睡眠.6.睡前洗澡.睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好
2016-03-18 20:39
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
2016-03-18 18:06
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好：你的情況已經是很明顯啦。你為什么不聽周教授的意見呢。
2016-03-18 10:42
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