情緒低落
患者年齡:28我總是情緒低落,怎么辦?工作的時候還正常些,可能因為工作的時候很專注吧,只覺得身體的累和精神的壓力,就沒什么其他的感覺了??墒且粋€人的時候,尤其是放假的時候,那種孤獨感\無助感\挫敗感等等就都來了。不知道自己活著是為了什么,工作上沒有什么成就感和滿足感,生活上也沒條件和能力去享受。上班的時候總想著放假就好了,可以睡覺,自由自在沒人管.可是真正有時間的時候,卻不知道該干什么才好。覺得有很多心事,很多煩惱,很多要費心的事情似的,卻沒頭沒腦.想找個人傾訴,可是那么多熟人朋友卻沒一個是覺得可以傾訴的。好象也沒什么特殊的事情值得我憂心,可是就是覺得有很多事情在催我解決似的。真是不知道是怎么回事.每天都覺得很愁,很憂郁,越憂郁越覺得自己老了,越老越心情不好。惡性循環。哎,我好象都語無倫次了,反正,我覺得自己的心情總是灰暗的,自己所有的一切都不怎么好。
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!不是抑郁癥,考慮是你的學習壓力過大所導致植物神經功能紊亂,及時調整好自己的心態,你的情緒太過與緊張,平時學習勞逸結合,放松情緒,必要時建議中醫治療調理,有需要及時聯系我們,詳情可及時點擊咨詢。
2016-03-19 01:21
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,在你要生氣的時候,是不是試著去做一些事,或者或者出去走走,要自己忘掉自己的情緒。這樣對你也許有些幫助。
2016-03-18 22:52
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,你這個屬于肝氣郁結的癥狀臨床上,首先,盡可能保持開朗的心情,進行適當的體育鍛煉及其他活動,以排遣郁悶、松弛心情;其次,要合理調節飲食起居,保持良好的生活習慣,忌食辛辣食物、戒煙戒酒;最后,可以考慮進行必要的藥物治療,比如逍遙丸—
2016-03-18 17:26
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,每個人都有莫名其妙就煩的時候,重要的是要學會調節,不要讓消極情緒影響工作生活。建議可以轉移注意力,沒事時做做運動,做自己喜歡的事,都會讓心情變好。
2016-03-18 16:27
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,這個情況考慮是憂郁癥引起的你好,一般可以選擇心理醫生做心理疏導就可以了注意充足睡眠等
2016-03-18 10:00
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