一到冬天就手腳冰涼，可能是體寒、血液循環不良、衣物保暖不足、缺乏運動、營養不均衡等原因造成的。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.體寒：體質虛寒，陽氣不足，可通過飲食調理，如多吃溫熱食物。
2.血液循環不良：血管收縮，血流不暢。可適當按摩手腳，促進血液循環。
3.衣物保暖不足：穿著單薄，無法有效保暖。應及時增添衣物。
4.缺乏運動：新陳代謝慢。增加運動量，如跑步、跳繩等。
5.營養不均衡：缺乏某些營養素。保證飲食多樣化，攝入足夠蛋白質、維生素等。
冬天手腳冰涼可通過多種方式改善，若情況嚴重，建議及時就醫。

你的情況主要是由于氣血虧虛，濕熱結聚所致，一般藥物很難根治，西醫沒有特效藥。中醫中藥長期臨床實踐有許多有效地治療方法，建議你采用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草等配合治療，可以快速治愈。這些傳統中藥配合使用可以消散經脈郁結，清除濕熱結聚，補氣養血，從而達到氣血雙盛，標本兼治。

飲酒等造成受涼，感冒的癥狀，還是建議看醫生，發熱等對癥處理即可