短暫性腦缺血發作通常由多種因素引起，包括血管因素、血液成分異常、血流動力學改變、微栓塞、其他因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.血管因素：動脈粥樣硬化、動脈狹窄或閉塞是常見原因。
2.血液成分異常：如血小板增多癥、真性紅細胞增多癥等。
3.血流動力學改變：低血壓、心律失常等可導致腦部供血不足。
4.微栓塞：心源性栓子、動脈粥樣硬化斑塊脫落形成微栓子。
5.其他因素：肥胖、吸煙、酗酒、高同型半胱氨酸血癥等。
了解短暫性腦缺血發作的誘因有助于早期預防和治療，如有相關癥狀應及時就醫。

　　您好，這種情況建議您盡快到專業的中醫醫院進行診治，并且聽從專家的安排進行治療。　　另外，在生活中也要通過下面的方法來進行緩解。　　1、自我按摩揉關元：將兩手重疊按在關元穴上，順逆時針各轉五十圈，由輕到重，由慢到快。每日一次。關元位于小腹肚臍垂直向下三寸處，即肚臍下四橫指處。是古代四大養生穴位之一。(其它三穴為足三里、膏肓俞、百勞穴)。傳統療法認為關元位于任脈，具有促進消化、糾正內分泌紊亂、抗衰老的作用。　　2、日常保健保持心情開朗，多參加一些集體活動，如跳舞，唱歌!增加一些愛好，盡量參加一些力所能及的工作，力爭做到從心理和體力上不服老!多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多與年輕人交往，可以受到年輕人活力的感染。　　3、飲食多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。忌食酒類及咖啡等食品。如果餐前用腦過度，進餐時情緒激動、憤怒，餐后立即用腦、用力工作勞動，均不利于精神抑郁癥癥狀的消失。　　4、太極拳煅煉盡量做到心、意、氣形合一。

您好，建議可以及時采用中醫的方法來治療，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現代的心理療法來同步治療，只有心理上積極的面對，情況才能真正的樂觀。

心理療法是精神抑郁癥治療方法中十分重要的一種。輕度抑郁癥可以不用藥物治療，僅僅依靠心理療法，而中重度抑郁癥治療在采用抗抑郁劑控制病情的同時，積極的配合心理治療，它是一個長期的過程，所以需要一點毅力。

你的心理除了焦躁外還伴有抑郁心理。死了解決不了任何問題，而且還導致你父母非常傷心，你不是一個人，你有父母，朋友老師，他們都是關心你的，而且你自己有自己優點。　　意見建議:關鍵是自我心理的調整，學會獨立。而且要學會釋放壓力，找人傾訴，不要把所有問題都堆在自己身上，死是最愚蠢的做法。想要盡快的治愈抑郁癥，就要配合醫生的治療。

另外，建議您不要盲目的服用西藥進行治療，不然長期如此會被藥物的副作用造成影響。