您好，看了您的描述，建議您平時一定要多休息，盡量不要太用力了，使用胸帶進行固定還是很有必要的，平時要多注意身體，不能進行劇烈的運動，睡覺的時候也要注意姿勢，防止把自己壓傷，慢慢養著以后會恢復的，不要太擔心了。希望這些可以幫到您，祝您早日康復！

病情分析：您好，胸肋軟骨骨折不嚴重建議臥床胸椎固定帶制動，吃些活血化瘀接骨療傷的藥，注意觀察呼吸，防止氣胸建議正規醫院治療，一旦氣胸就要足夠重視，祝您早日康復

病情分析：肋軟骨屬于肋骨的一個部分。目前對于肋骨骨折的治療關鍵看有多少根肋骨骨折？有沒有呼吸困難等癥狀？如果你是少數幾根骨折又無呼吸困難癥狀，多采取保守治療。對于伴有呼吸困難的肋骨骨折，通常需要積極的手術治療，如果有其它不適，應該進一步檢查評估病情。

病情分析：這主要是要注意日常的防護,不要過分用力和活動運動,睡覺等都要注意,防止壓傷,大多會恢復的建議平時多注意休息,盡量避免過度用力,像現在建議使用胸帶進行外固定.生活護理:營養健康飲食,建議服用鈣劑,促進骨折愈合.

病情分析：你好，大部分肋骨骨折都是不需手術的，可以用胸帶固定，避免劇烈運動，疼痛可以適當用點止痛劑，如無特殊情況，一周左右復查胸片，防治胸腔內出血等并發癥。:不要吃生冷刺激的食物

病情分析：您好，單純性肋骨骨折的治療原則是止痛、固定肋骨骨折和預防肺部感染。可口服或必要時肌注止痛劑。肋間神經阻滯或痛點封閉有較好的止痛效果，且能改善呼吸和有效咳嗽機能。具體要到正規醫院進行檢查處理。忌多吃肉骨頭：若骨折后大量攝入肉骨頭，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。忌食不易消化的食物、忌少喝水，宜多吃蔬菜、蛋白質和富有維生素的飲食，可防止骨質疏松的發生和發展