你好，多夢與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.應該首先改善睡眠質量。

夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.

你好!夢多考慮是神經衰弱.建議在醫生的指導下用藥治療,可以服用谷維素和健腦補腎丸.另外還應保持樂觀,豁達的性情,大多數癥狀會逐漸消失.積極參加體育活動,不僅能增強體質,控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進而使病人精神飽滿,頭腦清楚.還要合理安排飲食,要適當控制進食量,應多食高蛋白的食物,

你好,中醫認為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫具體辨癥治療.可吃些腦力寶丸試試看.

您好，根據您以上的癥狀描述，失眠多夢，考慮您現在的情況主要是由于各種因素而致的心神失養引起的。您好，建議您服用養心安神的藥物，如安神膠囊。最好是配合服用養心安神的中藥來治療。平時宜清淡飲食，不宜食用辛辣刺激性食物，注意休息。祝您早日康復。醫生詢問：以上是對“老是愛做夢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！