是什么年齡，具體視力和驗光單子是多少度數，一般是以散瞳驗光為準的，如果是假性近視可以治療，如按摩，點眼藥水等處理。如果是真性近視，沒有治療方法只是用眼鏡矯正，防止度數過快增加，還有成年度數穩定的可以做準分子手術。

找一處10米以外的大樹，最好是綠色的。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認樹葉的輪廓。

你好，近視之后都是不能恢復視力的，只有防止視力繼續下降。患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。要恢復視力，首先必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網必需要有節制，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的對象不宜過小；有條件的話平時有空可以多去開闊地帶。