你的情況是腰肌勞損導致的可以試試針灸的方法，還可以拔罐的方法治療的

主要是找骨科醫生給你做個檢查就可以確診了。

常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。②由于脊髓和脊椎神經疾患所引起。由于精神因素所引起。?！　、苌涎鼑妊b具時，注意勿傷皮膚。。夏天要注意勿生濕疹。贊同1|評論腰痛的處理　?、侔l現原因，觀察疼痛的狀態，是否與站立、坐位或步行有關，或與動作無關。觀察這些情況有助于醫生檢查病因。一動就痛時，應觀察疼痛與姿勢的關系?！　、谧⒁獗Ｅ粌H是腰部，整個下半身都要注意勿使受涼?！　、墼谌粘Ｉ钪?，要避免腰的轉動，晚間睡覺時墊褥要薄而硬，不要睡彈簧床頸部肌肉不適的人有好處。此外，按摩也是一種有效的方法。

你好，這種情況建議先外用麝香壯骨膏治療看看吧，可以做做紅外線。