中毒者一般有鉛及鉛化物接觸史。口服２－３克可致中毒，５０克可致死。臨床鉛中毒很少見。　　　　　　　　較舊的住房要經(jīng)常把地板和窗臺洗刷以避免孩子跟含鉛油漆和灰塵接觸　　平時常洗手；在進餐和睡覺前一定要洗手。奶瓶,奶嘴，和玩具要經(jīng)常沖洗。　使用除鉛香皂洗手　　兒童用品購買前使用鉛檢測筆快速檢測是否含鉛，避免購買含鉛玩具，積木及含鉛瓷磚等。　　　　進食含鈣、鐵和維生素C豐富的食物。　　含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶酪、芝士和菠菜等。　　含鐵豐富的食物有：瘦豬肉、雞肉、魚和葡萄干等。　　含維生素C豐富的食物有：橙、橙汁和葡萄柚等。　　減少富含脂肪組織的食物，因為含脂肪豐富的食物會有更多的鉛沉積其中。　　較舊的住房要經(jīng)常把地板和窗臺洗刷以避免孩子跟含鉛油漆和灰塵接觸　　平時常洗手；在進餐和睡覺前一定要洗手。奶瓶,奶嘴，和玩具要經(jīng)常沖洗。　　　　　

您好，引起成人體內(nèi)鉛含量超標的因素非常多，包括飲食習慣、所用的餐具、化妝品、家具等都有可能使人體內(nèi)積蓄超量的鉛。鉛中毒初期可能沒有什么癥狀，但會對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等產(chǎn)生影響，嚴重者還會有生命危險。如果發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)有多余的鉛，最好及時到醫(yī)院就診，并且根據(jù)醫(yī)生指導，在生活中多多注意，體內(nèi)多余的鉛是可以排出體外的。防止鉛中毒應該在飲食、生活習慣等多方面下手。首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝，用食品袋盛裝食物時，應避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸，特別是與酸性食品接觸；蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛成分。在居住方面，盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等，否則，一旦漆屑剝落，油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。盡量選用無鉛化妝品、染發(fā)劑等。此外，不要在汽車往來多的道路附近散步，因為汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在。我知道的就這樣了希望可以幫助到您。

做到勤洗手，脫離鉛污染環(huán)境,少接觸汽車尾氣。還有就是油漆刷過的玩具少玩，平時熱的食物不要放在塑料袋里吃。