你好緩解視疲勞用食來補使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因.眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等.另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來.保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養.現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系.用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質.合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要.所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物.現向大家介紹眼疲勞食療驗方2則，可供參考.1.黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙.將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉.核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥.取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進.黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀.2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克.將上述原料熬成粥食用.此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃.視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質.

是可以采取按摩來改善的，也可以滴眼藥水，平時一定要注意合理用眼，不可以長時間處在電腦、電視前。

你好一般來說你的情況主要是要考慮是屬于眼睛出現感染導致的癥狀建議你可以使用點抗感染的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點抗感染的氧氟沙星滴眼液或是氯霉素滴眼液進行口服治療一下就是可以的效果是很不錯的祝你健康

注意光線，使用明暗對比的柔和燈光閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞

你好，這種情況主要還是要注意休息，避免過度的用眼，保持良好的生活習慣。有近視需要及時配戴眼鏡進行矯正，并定期作視力的檢查，如果度數有變化需要及時調整