你好，根據你給出的空腹血糖11.8和癥狀是需要盡快去醫院內分泌科就診，監測血糖，在醫生的指導下服用降糖藥或是注射胰島素來降低血糖，不然有酮癥酸中毒的危險。糖尿病患者平時一定要注意監測血糖，按時按量服藥，定期復診，增加運動，采用低鹽低脂低膽固醇低糖飲食.不吃動物內臟,肥膩性食物,含糖量高的食物,食用植物油,戒煙酒來降低血糖.

糖尿病飲食方面需注意：規律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,如血糖高的時候會出現頭暈,三多一少等癥狀,如出現這種癥狀,建議你到醫院查一下血糖,尿糖,及酮體水平,若上述三項檢查水平較高的話可以注射胰島素.規律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,祝身體健康!

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用

糖尿病人適合少食多餐，最好不要吃粥、面湯之類容易使血糖升高的流食。，要先吃點干的再喝些豆漿，早餐與午餐間可以吃半個蘋果或，午餐不要吃得太油膩，最好吃得清淡些，更不要吃得太飽

健康指導：控制總熱量：要根據病人的營養狀況,體重,年齡,性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標準體重范圍內.主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆制品為好。在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。