3歲3個月寶寶走路磕碰額頭出現淤青和小窩，需關注皮膚、骨骼、飲食、維生素補充及恢復時間，下面詳細說明。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.皮膚：幼兒皮膚嬌嫩，磕碰易淤青，通常可逐漸消退。
2.骨骼：此時骨骼未發育健全，小窩多隨成長消失。
3.飲食：可適當食用黑木耳、山楂等活血化瘀的食物。
4.維生素：補充維生素C有助于恢復，如橙子、草莓。
5.恢復時間：一般半年左右可恢復正常。
家長不必過于緊張，注意觀察寶寶情況，如有異常及時就醫。

孩子年齡小，骨骼還沒有發育成熟，所以，以后這個窩窩是會長平的即使不能恢復得與原來一樣，但也不會很明顯。意見建議:孩子皮膚細膩，受到了擠壓，所以會有黑色的情況，一般來說，有半年的時間，這個黑色應該可以消失了。窩窩的長平也需要半年以上的時間。給孩子補充些天然的維生素C，有利于恢復。