你好，一般的情況腎虛的情況有腎陰虛、氣虛、陽虛的情況的。一般的情況你的情況是可以有腎虛的情況的。以有腎陰虛氣虛的情況常見。往往需要結合舌苔脈象的。一般的情況往往是可以采用中藥的治療的。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療。西醫的情況，往往是有泌尿炎癥、前列腺疾病的情況常見的。

小便分叉，可能是前列腺炎的原因導致的可以吃點前列康進行條理看看如何呀/

不需要治療的,沒有冬季是補腎的最好季節這個說法,小便分叉不是很嚴重不予治療,如果較嚴重可以看一下醫生,自己不要亂用藥物

冬季是各種病癥的高發季節，腎臟病癥也不例外，尤其是一些慢性腎臟病如腎病綜合癥等更容易出現反復，所以，冬季飲食顯得更加重要。補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥，配合一定食物，經烹調而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效，對腎虛有很好的效果。

冬季補腎的方法，大家先了解一下腎虛的原因，腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復發作。如偏腎陽虛者,則伴有面色發白,手足不濕,舌質淡,脈沉細;腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅,脈細數。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。一、杜仲腰花：取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調味品即可食用。每日1次。二、茴香燉煮腎：取小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法：先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口后,放入鍋內,加蔥、姜、酒、清水適量,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。三、杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。制法：將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。