你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

你好!建議用　1,30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻,每晚睡前搽于面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉.2,將帶根的香菜洗凈,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除.指導意見：不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.

主要是妊娠斑,和內分泌有關系.建議分娩之后再治療.意見建議：目前治療比較棘手,一般西醫是無法治療的.建議你采用中醫治療,根據你的舌像.脈象等辨證論治,制定適合你的方案.也可口服中成藥如玉容散.大黃蟄蟲丸.逍遙丸等.外用藥可選用維生素E軟膏.喜療妥軟膏或者氫醌霜等.也可選擇維甲酸制劑如阿達帕林凝膠等.治療期間,避免光照.飲食多食用富含維生素C的食物.黃褐斑的治療,一定避免使用含激素的化妝品或藥物,最初可能有效,結果只能加重病情.

你好，如果臉上出現雀斑，對于女性來講是一個惡夢。應經常服用：卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝，都是含維生素E較多的食品。另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。

雀斑(一)定義雀斑(freckles)是常見的遺傳性色素沉著病,遺傳方式為常染色體顯性遺傳,好發于人體裸露部位,如面部皮膚上的黃褐色或黑褐色斑點。淺色皮膚者及女性多見,常自4～5歲出現,至青春期達到高峰,到老年時又減輕。損害為淡褐色至淡黑色斑點,針頭至米粒大,圓形或卵圓形,疏密不定,對稱分布;多見于面部,特別是鼻背部及顴部、頰部等處,無自覺癥狀。受紫外線照射后加重,故春夏季加重,秋冬季減輕。(二)原因本病系雀斑區表皮內有一特殊類型的黑色素細胞受遺傳基因控制,在紫外線的作用下形成黑色素的速度較非雀斑區的黑色素細胞快所致。黑色素對皮膚的作用是保護皮膚和身體免受紫外線輻射的損傷。正常情況下,黑色素細胞不斷產生黑色素,當黑色素細胞內酪氨酸在酪氨酸酶的作用下被激活,生成多巴,多巴被氧化生成多巴醌,于是產生黑色素。由于外界因素和體內因素造成黑色素細胞代謝紊亂,在表皮堆積造成色素分布不均而形成色斑。雀斑的形成主要由遺傳因素決定,此外,紫外線化妝品、輻射、睡眠、情緒等因素會影響雀斑顏色的深淺。(三)治療1.營養調理患有雀斑的人,飲食上應經常食用富含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2的食物,如香菜、油菜、柿椒、莧菜、芹菜、蘿卜、黃豆、豌豆、鮮棗、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性強的食物。特別是在夏天要少喝含有色素的飲料,如濃茶、咖啡等都可增加皮膚色素沉著。