你好，這樣的情況可以使用枸杞子300克，生地100克研成細(xì)末，每日兩次，每次10克，用玫瑰花水送服，對(duì)于祛斑比較有效。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.

祛斑要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理生活要有規(guī)律早睡早起皮膚干性的選用乳劑或杏仁密等化妝品滋潤(rùn)皮膚另外夏季避光日曬適當(dāng)使用防曬霜保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量

妙用珍珠粉美容法:敷面祛斑法需要材料:珍珠粉適量,牛奶適量,蜂蜜適量做法:取一干凈容器,先倒入備好的珍珠粉在容器里,再倒入少量牛奶混合調(diào)勻.最后蜂蜜,量不要太多,一起充分?jǐn)嚢杈鶆?用溫水清洗面部,將調(diào)...

你好，根據(jù)你的描述，建議你可以多吃含有維生素C的水果，如草莓，檸檬，西紅柿等可以起到淡化斑的作用，另外盡量少吃含有黑色素的飲食，其實(shí)少曬太陽(yáng)也可以起到淡化斑的作用。還要保持一個(gè)好的心情，不要煩躁易怒。