首先,你要有自信心,認為自己干什么事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的.從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁.只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮.相信,你就能充滿信心完成任務.世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進.人的發展目標也在時時發生變化.只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者.你只要有了自信心什么困難都能克服,什么事情都難不倒你；你的事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人.當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛煉你的場合,讓你不怕任何人,敢于表示自己的意見或建議,發表自己的見解.因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂.當你有了知心朋友,當你在工作上充滿自信,你的事業便如虎添翼,你就成了一位成功的人士!

從你說的情況看，多是強迫癥啊你好，建議你放松思想，看一看心理醫生吧，讓心理醫生開導開導你吧，也可以吃些百憂解試試

你好，這是由于你受到過心理刺激引起的了。容易造成無法信任他人的心理。這是需要做心理的調節的。放松心情，避免過度緊張，交幾個志同道合的朋友，慢慢學會信任他人，除非是原則性的問題，其他的就不要計較太多。