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            絕經后補鈣喝鮮奶好還是奶粉好?

            絕經后補鈣喝鮮奶好還是奶粉好?

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,藥補不如食補,補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

              2016-03-19 09:49
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,如果能耐受鮮奶的話,建議你喝鮮奶。鮮奶中含鈣量比較豐富,奶粉容易上火,平時多曬太陽,可以促進鈣的吸收。

              2016-03-18 14:43
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