你好，建議您首先沒有必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，現在的社會狀況一般營養不良的孕婦比較少見，相反營養過剩的比較多，許多人在懷孕后自覺不自覺地過分加大了飲食量，這對脾胃以及胎兒的發育都沒有什么好處?？梢远嘟o孕婦很點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上），盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養的食物。如果胃疼癥狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。（藥材一定要到同仁堂或者其他藥材質量較好的藥店購買，因為現在中藥零售市場的狀況的確不容樂觀，這也是中醫藥有時顯得效果不好的原因）另外，請您不要輕易試用樓上所說的幾類食品，一般來說胃疼時以胃酸分泌過多的情況居多，以上所說幾種食品無一例外說與糖分較高的食品，比較容易導致胃酸分泌過多，加重疼痛癥狀。

你有可能是缺乏大量的營養素造成的以上是對“孕晚期胃酸胃脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

許多人在懷孕后自覺不自覺地過分加大了飲食量

少吃多餐每次吃一點，多吃幾次。孕后期長大的胎兒會頂著胃。等入盆后，會好些。泛酸的時候吃點蘇打餅干。多吃柑橘類水果。山楂。檸檬等。

你是大量的缺乏維生素B族導致的以上是對“孕晚期胃酸胃脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！