你好，針對你說的情況，可能為腎氣虛的癥狀，您可以服用六味地黃丸調理一下，日常的飲食要多吃芝麻、粟米、　豇豆應該合理膳食。適度鍛煉，注意休息，最好是適度的鍛煉增強體質。多食蔬菜水果等新鮮食物，保持心情舒暢。祝您早日康復

金匱腎氣丸主要是補腎陽不足的。可以長期服用，你的癥狀會好轉些。希望我的回答對你有所幫助。

腎藏精的，你手淫造成腎虛，金貴腎氣補氣可以有一定的效果，但你長期服用就會慢慢失效的雖然手淫是正常現象但你過度了就會對身體有害，你一定要節制，同時注意衛生

你關鍵應該是要控制手淫，藥物作用是有限的。每周一次手淫，每次不要超過20分鐘，同時每天堅持一下運動，身體很快就好起來了，希望我的回答能幫助得上你，祝你健康。

金匱腎氣丸是經典名方，具有溫陽腎補的作用。建議你戒掉手淫，很不好的習慣，對你只有壞處，戒掉了即使你不吃也會慢慢好轉的。