您好，除痘印（痤瘡疤痕）最好的方法是:1.維生素E用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘，2.每天早晨用溫水洗臉里面適當加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他

痘痘多考慮是油脂分泌過剩引起的建議維胺酯乳膏藥或者復方克林霉素搽劑暫時不要吃辣椒，海鮮補品等，那樣會促使痘痘更加泛濫。還要少吃雞蛋白、竹筍、蝦皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜

可每天服用100毫克維他命C或吃一些富含維他命E的堅果，如腰果核桃榛子等；也可以口服維生素C，它對美白淡化痘印有非常好的效果的，同時外用天然的維生素E進行涂抹，每次在洗臉之后涂抹在臉上按摩10分鐘，每天兩次，堅持一段時間可美白皮膚消除痘印。您好,建議維生素E用針扎破,涂在患處,用手搓1分鐘,，可以修復痘痕的。同時建議注意多吃蔬菜和水果,每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2,還可以吃一些胡蘿卜,這都有助于痘印的消除,如效果不好就需要去醫院做激光祛痘痕了

一般痘印色素沉淀是可以適當涂抹維生素E的，對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法。

去除痘印,最有效的方法就是有用復合采光進行治療,復合彩光通過其特定的波長穿透皮膚,直達皮膚的真皮層,作用于真皮層的膠原細胞和成纖維細胞,使皮膚中的膠原蛋白得以重生,真正達到膠原再生的作用.配合激光深層作用,刺激膠原蛋白的增生,達到平復痘坑,治療痘印的效果,可視全面.