一、飲食療法：飲食療法是治療慢性淺表性胃炎的基礎。飲食應節制，定時定量，食物應易消化且富有營養。避免刺激性食物及飲料；二、消除病因：去除各種可能的致病因素，積極治療可引起胃粘膜損害的慢性疾病；三、對癥治療，應避免盲目用藥和不合理用藥，應根據不同臨床表現而適當選擇治療藥物；

你的情況是慢性胃腸炎。需要長期治療和飲食生活調理。大部分淺表性胃炎可逆轉，少部分可轉為萎縮性。祛除各種可能致病的因素，如避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。藥物治療：護胃粘膜藥物：l硫糖鋁，2、發現幽門螺桿菌者加服抗菌素，如鏈霉素、四環素、土霉素3、促胃動力藥物：嗎丁啉、莫沙比利。

據你描述分析，從中醫方面來說，可能是脾虛、腎虛，也可能是脾腎兩虛，它的伴隨癥狀舌脈不同，治療用藥也不同，如果在明確辯證的前提下用中醫的方法治療可取得明確的療效。你可找當地的中醫結合其它的癥狀進行綜合分析，在明確辯證的基礎上用中醫的方法治療，可取得好的療效。比如：中藥針炙等，不可自己找藥吃。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致慢性淺表性胃炎、慢性結腸炎，一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

從你自己的描述上看，沒有惡心泛酸的表現，所以說胃的事情不是主要的，另外你說hp的檢查是陰性的，所以說對于這個淺表性胃炎的診斷個人持謹慎的態度。從描述上看，主要是一個腹部的不適，從你大便的情況看，不排除一個腸易激的可能，這樣的一個表現建議你考慮中藥治療一下，你現在服用的都是自選的中成藥，可能不是很對癥。建議你看一下醫生然后再服用純中藥治療一下。以上是對“同治慢性淺表性胃炎、慢性結腸炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！