你好，這些是可以泡茶一起喝的，可以起到降血脂，調(diào)節(jié)全身的微循環(huán)是有作用的建議你多喝水，可以補(bǔ)充水分，這樣就會(huì)有效的預(yù)防皮膚的干燥，祝你健康醫(yī)生詢問：

您好，這三樣可以在一起泡茶喝，能夠活血化瘀、養(yǎng)陰生津、清熱明目，但是唇蒼白提示您氣血虛弱。所以最好加入黃芪來補(bǔ)氣。平時(shí)多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、阿膠、大棗等能夠養(yǎng)血的食物。光靠這些花茶泡水喝解決不了氣血虛的問題。祝您身體健康~醫(yī)生詢問：

您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!